الأمل والتفاؤل.. وصفة تقلل خطر الخرف
2h
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من كلية “هارفارد تي إتش تشان” للصحة العامة وجامعة فنلندا أن التوجه الإيجابي والتفاؤل يمكن أن يقللا بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف. فقد تابعت الدراسة أكثر من 9 آلاف مشارك بمتوسط عمر 73 عاماً على مدار 14 سنة، وكشفت النتائج أن كل زيادة في مستوى التفاؤل تقابلها انخفاض بنسبة 15% في خطر الإصابة بالخرف. ويرتبط هذا الأثر بعوامل بيولوجية مثل استجابات مناعية أفضل ومستويات توتر أقل، وسلوكية مثل ممارسة النشاط البدني، واجتماعية مثل امتلاك شبكات دعم قوية. وأكد الباحثون أن العلاقة بين التفاؤل وانخفاض خطر الخرف ظلت قوية حتى بعد تعديل عوامل أخرى مثل الجنس والعرق والتعليم والحالات الصحية السابقة، ما يعزز فكرة أن التدخلات النفسية قد تلعب دوراً وقائياً في دعم صحة الدماغ مع التقدم في العمر.
